Insonnia digitale: cortometraggio informativo sugli effetti di un uso eccessivo dei dispositivi elettronici sul sonno dei giovani

Abstract

Il sonno nella società contemporanea è molto probabilmente l unica cosa più efficace si possa fare ogni giorno per ripristinare la salute del proprio cervello e del proprio corpo. Comprendendo un po di più cos è il sonno si avrebbe la possibilità di migliorarne sia la quantità che la qualità. Non dormire a sufficienza comporta molteplici conseguenze sulla salute a breve e lungo termine e rappresenta una problematica particolarmente rilevante della società attuale in cui - Stiamo assistendo ad una vera e propria epidemia di carenza di sonno . (Dr. Charles A. Czeisler) In questo quadro sulla base di una ricerca e analisi sull importanza del sonno per la salute dell uomo la tesi si propone di configurare un linguaggio visivo e delle nuove modalità comunicative capaci di stimolare il pensiero critico riguardo l importanza del sonno di un pubblico giovane con un età compresa tra i 18-30 anni capace di veicolare informazioni e alimentare una maggiore consapevolezza dell importanza del sonno come comportamento salutare. In questo senso la tesi mira in via preliminare ad analizzare cause e conseguenze di un sonno disturbato attraverso una ricerca che si concentra sugli aspetti medico-scientifici evidenziando le teorie più accreditate sulla funzione del sonno e del riposo mettendo in luce diversi dati circa la correlazione tra disturbi del sonno e lo sviluppo di patologie neurodegenerative. Successivamente la ricerca si concentra sulle implicazioni socioculturali dei disturbi del sonno nei giovani evidenziando le recenti scoperte del neuroscienziato Matthew Walker. Oltre a questo la ricerca analizza lessici artefatti e modalità comunicative che trattano i problemi del sonno per comprendere quali possono essere quelle più idonee e innovative funzionali al progetto di comunicazione visiva che si concretizza in un corto animato realizzato attraverso un linguaggio ironico ed evocativo che si propone di catalizzare l attenzione di giovani utenti circa l importanza del sonno e le conseguenze dei disturbi del sonno.